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食用油是每個(gè)家庭日常生活當中必不可缺的，最常見(jiàn)的有色拉油，玉米油，花生油等塑料桶包裝的事最常見(jiàn)的，而玻璃瓶裝的算是高檔的。下面為大家講述一下每天食用多少才比較合理這一點(diǎn)是很多注重養生的全體比較關(guān)注的，希望對大家有用，在農村很多農民都是用自己家種植的大豆到加工坊擠壓的豆油來(lái)食用，其實(shí)這種有稱(chēng)為轉基因大豆油對人體有害的，在其它國家有很多專(zhuān)家做了實(shí)驗毒死了老鼠和奶牛所以說(shuō)在農村很多村民都缺少這方面的知識。

專(zhuān)家建議盡量避免轉基因的油類(lèi)食用，在選擇食用油的時(shí)候首先要看生產(chǎn)廠(chǎng)家是不是有QS認證的標示，第二再看同一級別的油的顏色深淺度是不是相差的太大，花生油的顏色較淺透明清亮，大豆油的色澤較深，有特殊的豆腥味;熱穩定性較差，加熱時(shí)會(huì )產(chǎn)生較多的泡沫。對食用上來(lái)看大豆油卻比不上其它油類(lèi)。

本條新聞來(lái)自玻璃瓶生產(chǎn)廠(chǎng)家整理發(fā)布網(wǎng)站www.caop.com.cn再次聲明選擇食用油要慎重